Вы официально беременны уже семь месяцев — и с этой недели имеете право на декретный отпуск. Наклоны и обувание становятся проблемой, да и к походке вразвалочку вы, скорее всего, уже привыкли. Обычная «беременная» неприятность — запоры. Всему виной гормоны, которые помогают вынашивать ребенка: они замедляют пищеварительные процессы. Регулярные физические упражнения и употребление в пищу клетчатки (овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов) — отличный способ вернуть кишечнику тонус. В этот период большинство пар сводят к минимуму сексуальные контакты, и это вопрос не столько желания, сколько удобства. Поговорите с партнером о том, что сексуальная жизнь не требует особых ограничений — если не запрещает врач. Выход есть: фантазируйте, варьируя позиции и техники.
Малыш весит около 1320 г, его рост 40 см. С нынешнего момента и до самых родов каждый ребенок набирает вес по-своему. За последние шесть недель он удвоил свой рост и теперь будет расти медленнее. Не волнуйтесь, если кроха еще не принял правильное положение в матке — чтобы это сделать, у него есть два месяца. Он плавает в 600 г околоплодных вод и пока что двигается довольно-таки свободно. Самый важный орган ребенка — его мозг — продолжает быстро развиваться. Глаза могут различать свет, поэтому попробуйте поводить фонариком вокруг живота в темной комнате, и понаблюдайте, как реагирует ребенок. Многие специалисты считают, что это ускоряет его развитие.
В качестве подготовки к дыханию кроха производит мимические дыхательные движения, а также повторяющиеся движения диафрагмы. Он может даже икать — при этом вы будете ощущать ритмичные подергивания в матке.